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含硒第一名的水果怎么补硒最快（含硒第一名的水果）
1、含硒第一名的水果是桑葚。其次是柠檬和苹果。适量吃一些桑葚，不仅可以补充体内的硒，还可以补充维生素、氨基酸、维生素A、白藜芦醇等人体所需的成分。能增强人体免疫...
2025-05-12 综合百科 浏览：525
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