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一周快速减肥法7天瘦10斤（燕麦快速减肥法）
1、我们需要准备半杯燕麦片，半杯水，1杯牛奶，80克南瓜肉，1/4个洋葱，1片培根，少许盐和胡椒粉，少许肉汤。洋葱和培根切丝后，稍微翻炒一下，然后倒入水，再加入...
2025-04-18 综合百科 浏览：464
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