银耳泡发最佳方法:选择优质银耳,预处理后用温水浸泡,焯水后冷却,然后用清水浸泡4-6小时或过夜。避免过热水和有害物质,保存在冰箱中。银耳鲜嫩可口,富含营养,具有...
2025-05-16 综合百科 浏览:415