1绑腿沙袋主要在锻炼的时候才用,在练习前先进行半个小时的热身在绑沙袋时不,宜过紧因为在跑步时血液流通的速度加快过紧,容易造成血液受阻堆腿部造成伤害。沙袋(经常打...
2025-04-18 综合百科 浏览:779