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中考体育立定跳远怎么跳得远
立定跳远时两臂的摆动与呼吸的配合能跳得更远摆臂与呼吸合理配合很重要。在教学中,预摆时臂放松由下向上慢摆到头上,跟着轻松地吸气,而后两臂由上向两侧后方而呼气。当要...
2025-04-18 知识与问答 浏览：318
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