朋友，您好咱们两个的情况差不多我是自学的散打给，你说说我自身的体会我原先也是手脚比较笨力，量也不行经过一段时间的练习我现在身体练地，已经很敏捷。散打教程(散打自...
2025-04-19 综合百科 浏览：677
