失落是什么意思 活得悲催的意思是什么

失落是什么意思 活得悲催的意思是什么失落，顾名思义：一、失去；二、落差。因为失去心理上产生落差的一种情绪。失落的感觉，我们每个人都经历过，处理的好可以从中快速解脱出来，处理不好对自己的身心都是一种折磨。那么怎样才能快速从失落的情绪当中解脱出

失落，顾名思义：一、失去；二、落差。因为失去心理上产生落差的一种情绪。

失落的感觉，我们每个人都经历过，处理的好可以从中快速解脱出来，处理不好对自己的身心都是一种折磨。

那么怎样才能快速从失落的情绪当中解脱出来呢？

一、分清引发你失落情绪的真正原因

对症才能下药，失去又分两种情况：

1、原本属于你的东西失去了；

2、别人拥有的东西，但你没有。

无论哪种情况都会对我们的心理产生影响，从而生成一种闷闷不乐的感觉，严重的还会让我们感觉到生无可恋，对自己全盘否定，整个人失去信心。

二、针对不同的情况，开出不同的药方

知道了心结产生的原因，下步就根据自己遇到的问题一点点打开心结。

（一）原本属于你的东西失去了。

为什么会失去？叶子的离开是风的追求还是树的不挽留？

答案无非这四种：一是风的追求；二是树的不挽留；三是叶子的选择；四是大自然的更迭代谢。

属于你的东西为什么会失去？

答案无非是：一是你自己的不努力，不珍惜；二是别人比你更努力，更有实力；三是属于你的东西喜新厌旧，想换换口味；四是天意。

下面就根据这四种原因具体分析：

1、如果是你自己不努力，不珍惜。那你也由此得到了教训，伤心失望都没有用，过去的已然过去，未来只有努力做到更好，去弥补曾经犯下的过失，如果你做的足够好，也许能重新获得曾经的失去，即使不能，也不用害怕，要相信“你若盛开，蝴蝶自来”，总归会有收获的，退一步讲，即使什么都收获不到，那我们努力过了，也尽力了，就不会再留下遗憾。

2、如果是别人比你更努力，更有实力。那一是你努力还不够，二是你天份不强，既如此，还是认命吧，退而求其次，追求与你更般配的东西吧。

3、属于你的东西喜新厌旧，想换换口味。这是人之常情，你又不是神，也不是仙，好东西也不能一直被你霸占吧，也许只有失去一次，你才能更懂得怎么去珍惜。

4、如果是天意，让你必须去承受这份失去，那还是勇敢接受吧，不过是重又回到没有拥有前的状态，记得一个故事大意是：一个女子站在悬涯上想要自***，一位老和尚一把拉过了她，问其原因，说是三年前在这个地方认识了丈夫，现在丈夫出车祸死了，儿子也得了重疾不治而亡，一个活着还有什么意思。老和尚对她说：三年前没认识她的丈夫前她是一个人，现在还是一个人，三年前她可以快乐的活着，现在为什么不能呢？一席话挽救了女子的命。古话说：厚德载物，有些时候功力没达到，是承载不了某些拥有的。

这些道理，看起来比较消极、退让，但目的都是为了能有效摆脱失落的泥淖，以平常心着眼未来，以更努力、更珍惜的心态去经营以后的人生。

（二）别人拥有的东西，但你没有。

这种情况经常会发生，别人升迁，没你的事；别人拿红包，没你的事；别人得奖励，没你的事，你好像是最惨的那一个，所有的好事都没你的份，所有的坏事最后都轮到你头上，你失望、自卑，觉得自己无比失败，似乎谁都比你过得好。

有了就一定比别人过得好吗？

别人升迁了、别人拿红包了、别人得奖励了，最优质的资源他们都享受了，但他们就一定过得比你好吗？

不一定吧，也许他们也同样承受着此刻你所承受着的这份失落，只是你不知道而已。

他们不就比你高了一个职位，多拿一个红包，多一份荣耀，多享受了一些优质资源吗？有多了不起呢？在他们不知道的地方，还有比他们多的多优质资源，等我们去发现。

既然我们行进的道路遇到了阻力，那么不妨拐个弯看看，从其它的地方获取比他们更为优质的资源不可以吗？难道非要一条道走到黑，学会适时拐个弯，找到更适合自己流动的地方去获取更高的报酬，总之，别人的优秀可以成为你进步的动力，却千万不要让它成为你背负的压力。

没有就一定比别人过得差吗？

同样的，你真的有想像中那么糟吗？没有这些你就一定比别人过得差吗？

想一想，比你差的人多了去了，不是吗？你目前所处的位置已经是很多人踮起脚尖都够不到的地方了，他们所接触的优质资源要比你少多了，但他们当中不照样出优秀吗，凭什么你就把自己给定义死了？

人生的路还很长，一切皆有可能，别把自己想的那么糟。

或许你不擅长的领域还存在着巨大的潜能等你去挖掘，你的人生才刚刚开始，你的未来还有无限的创造性，正因为你留下的空白多，在以后的日子你才可以更加肆意发挥，正因为你什么都差，你才有更大的进步空间。

只要你有一颗想要变得更美更好的心，那么你一定会越来越好，越来越美。所以，别失落，一切向前看。

三、付诸行动

一切空谈都没有意义，面对失落，我们最怕的是在精神上内耗，不能任由失望、懒惰、妒忌、消沉等负面情绪将我们淹没，转变观念及时抽身出来，为自己筑起一道大脑屏障，隔离开所有影响我们心情的负能量，选择不看、不听、不了解、不参与，及时绕道走向更广阔的天地，做好自己该做的事情，朝着自己的目标大步迈进。

愿往后余生，我们都不再“失落”！