长箫十大最伤感歌曲（长箫）

1、演奏姿势

2、首先，玩萧要注意姿势正确，这不仅仅是玩形象的问题，更重要的是要适应人体本身的生理特点。打球姿势有两种：直立姿势和坐姿。一般在舞台上练习独奏和个人基本功时采用直立姿势。要求施术者站立要稳，双腿直立，两腿分开，一脚微前，一脚微后。同时，身体重心要偏向前脚，腰要直，胸要直，头要直，肩要平，眼要直，两臂两点自然下垂，两臂要呈45度左右展开，胸部要下嘴唇贴在吹口内侧四分之一处。坐式的上半身和立式的是一样的。座位的高度要合适。座位太高或太低都会影响正常呼吸。坐式最好不要用腿和脚站立。

3、拿着笛子按孔

4、萧的指压手法有两种，一种是腹部指压。一般第一指腹和第二指腹中间部位压有孔。具体情况可变，要求双手手指自然弯曲。另一种是指尖按压法，手指弯曲程度较大。右手无名指、中指、食指的指腹分别压在第一、第二、第三孔上。大拇指第一指腹托住萧身体第二、三声孔的背面，小指自然贴在萧身上。食指的肚子分别放在第四、第五个音孔上，中指放在食指和无名指之间的箫管上，拇指第一节放在箫管背面的第六个音孔上，小指轻放在箫上，右手小指、无名指、中指、食指的肚子放在第一， 第二、第三和第四个孔，而左手无名指、中指和食指分别放在第五和第六个孔上。

5、呼吸法

6、萧的节奏呼吸法是指在演奏中运用气息。正确运用呼吸法对演奏好萧是非常重要的。如果方法不对，也会影响身体健康。正确的呼吸方法不仅能吹好，还能锻炼演奏者的肺活量，促进血液循环，增强新陈代谢。横嗝膜的运动还能促进胃的蠕动，增强对食物的消化，有益于健康。

7、呼吸方法通常分为三种：

8、(1)胸部呼吸法

9、主要取决于胸廓中上部肋间肌参与的呼吸形式，有通常的呼吸方式。吸气时横膈膜有些回缩，不能主动帮助完成呼吸动作，吸气量有限。同时，由于肋骨的支撑，肋间肌的拉伸力受到限制，缺乏弹性，难以控制，容易使人感到疲劳和紧张。

10、(2)腹式呼吸

11、又称腹式呼吸法，主要依靠横膈膜和胸廓下的腹肌和腰肌的运动。特点是整个腹腔向外扩张，腹肌柔韧有弹性，吸气量大。但由于胸部运动不足，整个腹部运动量过大，容易使人疲劳。

12、(3)胸腹式呼吸。

13、它是胸式呼吸法和腹式呼吸法的自然结合。这种方法类似于日常生活中的深呼吸。吸气时，胸下部和腹腔上部同时向四周扩张，但气要回到腹部。呼气时要求有意观察腹部，自然提气，使胸腹部回归自然状态。

14、在以上三种呼吸方法中，最适合萧演奏家的呼吸方法是胸腹式呼吸，其次是腹式呼吸。

15、呼气中的吹气可分为两种：

16、(1)平吹(慢吹):演奏时，气流速度缓慢而平稳，空气流动缓慢