洋葱鱿鱼，洋葱炒鱿鱼的家常做法

主料鱿，鱼配料洋葱生姜八角辣椒可用干辣椒也可用鲜，辣椒如果是鲜辣椒可用红绿黄几种彩椒配做出，的菜会非常漂亮料酒糖盐酱油等做。

洋葱鱿鱼(洋葱炒鱿鱼的家常做法)

不用放黄酒加点糖，和醋就可以。

为什，么炒鱿鱼要放洋葱这很简单啊个人口味而已你，不喜欢洋葱也可以放大蒜小葱之类的呀。

鱿鱼一定要配洋葱也切段就行了，然后锅内放油烧热加入辣酱少许如果喜欢吃辣，也可以多放些我用的是从山西带回来的一种辣，酱估计一般超市卖的瓶装香辣酱或。

洋葱爆炒鱿鱼用料鱿，鱼一只洋葱一个小红椒20个姜小块洋葱炒鱿，鱼的做法将鱿鱼切段洋葱切丝小红椒切小段姜，切丝将鱿鱼放入锅中用水捞鱿鱼泛白即可。

材料鱿鱼200克洋葱1个红辣椒1个，油盐葱姜酱油五香粉料酒鸡精适量做法1鱿鱼，去掉肚子里赃物清除黑色表皮清洗干净后用酱，油料酒葱姜。

鱿鱼炒洋葱的原料鱿鱼和洋葱鱿鱼炒，洋葱的配料豆瓣酱鱿鱼炒洋葱的调料花生油葱，花和糖鱿鱼炒洋葱的做法1鱿鱼洋葱豆瓣酱鱿，鱼回来洗一。

材料鱿鱼1个洋葱半个青椒半个盐适量，鸡粉适量料酒适量做法1鱿鱼去皮去内脏后摘，洗干净洋葱及青椒洗净后切丝2锅内放少量油，烧热后加入洋葱丝3炒香后。

鱿鱼营养价值很高每百克干品含有蛋白质，667克脂肪74克并含有大量的碳水化合物，和钙磷磺等无机盐鱿鱼的营养价值极高蛋白质，含量达1620脂肪含。

1锅内热油加入洋葱，煸炒香2加入鱿鱼快速翻炒一会儿3加入调和，后的酱汁快速翻匀即可1鱿鱼回来洗一下洋葱，切片2锅中油热倒入鱿鱼煸炒1分钟然后倒入，豆瓣酱。

主料洋葱300，g鱿鱼200g辅料油适量盐适量胡椒粉适量，蒜适量步骤1鱿鱼切条2热锅放入油放入蒜末，炒香3然后放入洋葱炒2分钟4加入鱿鱼大火，炒3分钟加入盐。

二者可以一起吃，的还可以做洋葱炒鱿鱼主料鱿鱼200g洋葱，一个辅料豆瓣酱2匙糖一点点葱2根油10m，l做法步骤1鱿鱼清洗干净洋葱切片2。

1鱿鱼回来，洗一下洋葱切片2锅中油热倒入鱿鱼煸炒1分，钟然后倒入豆瓣酱2匙就够了不需要放太多中，火不停的翻炒3到4分钟3然后倒入洋葱继续，翻炒2。

洋葱炒鱿鱼要不，要放黄酒。

青椒洋葱炒鱿鱼干的做法步骤青椒洋葱炒鱿鱼，干的做法图解11鱿鱼干冷水泡发三小时以上，青椒洋葱炒鱿鱼干的做法图解22鱿鱼去里面，的骨片撕干净白膜以平面成四十。

鱿鱼洗干净然后用盐辣椒粉料酒腌制两个，小时以上不腌制也没关系洋葱一只剥皮洗干净，后对劈然后分开切碎很多小伙伴觉得洋葱辣眼，睛只需要在刀口。

用料主料鱿鱼须200克葱2颗洋葱2，1个姜3克辅料辣椒酱1茶匙生抽1茶匙盐少，许料酒1汤匙洋葱鱿鱼须的做法1材料准备好，鱿鱼须洗净切小段2放入滚水中焯1分钟后捞，出待。

鱿鱼炒洋葱材料鱿鱼400克洋葱，200克葱20克豆瓣酱10克白糖10克做，法1鱿鱼洗干净洋葱切片2锅中油热倒入鱿鱼，煸炒1分钟然后倒入豆瓣酱2匙就够了不。

食材用，料鱿鱼两条400克相克食物洋葱一个相克食，物油适量盐适量蚝油适量青红椒适量鸡精适量，鱿鱼炒洋葱的做法1鱿鱼备用2鱿鱼内侧切十，字花刀然后切块如下。

洋葱炒鱿鱼用料鱿鱼1条洋葱一个豆瓣，酱适量做法鱿鱼买回来洗一下洋葱切片锅中油，热倒入鱿鱼煸炒1分钟然后倒入豆瓣酱2匙就，够了不需要放太多中。

洋葱炒鱿鱼就这样上桌啦洋葱营养，丰富且气味辛辣能***胃肠及消化。

可以洋葱炒鱿鱼主要材料洋葱青，椒鱿鱼鱿鱼最好是超市买尽量新鲜的这个直接，决定口感买回来后上面有层红皮要撕掉整个过，程最费事的就是这个了但是撕掉。